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碎片化运动，要注意防范哪些风险？
时间：2026-09-08 10:02
 碎片化运动

凭借时间灵活、门槛较低的特点

成为不少市民日常健身的选择

虽然这类运动强度相对温和

但并不代表没有运动风险

日常开展碎片化运动

同样需要科学防范各类健康隐患

规避运动损伤


来源：人民体育

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